以岛建乡，位于区境东南部，穿山半岛东南侧浅海中。东临峙头洋，南濒佛渡水道，与舟山市陀区的佛渡、六横、桃花诸岛隔海相望，西贯象山港，北依梅山港，与白峰镇的下阳、平阳村毗邻，经上梅渡口和梅东渡口的车客轮渡相通，与大陆"上白公路"和"沿海中线"连接。
梅山岛是宁波市旅游"十一五"规模中的国际休闲度假区。
特色：国际化建设标准、现代都市、万人沙滩、国际帆船基地（在建）
地址：宁波北仑区梅山岛
